Huono kuntoilupäivä

 Nyt tulee sitten sellainen valitusvirsi että melkein hävettää jo valmiiks :D mutta ei voi mitää, täältä pesee.

Eilen oli jotenkin tosi nihkeetä, eikä yhtään tehny mieli treenata. Jätin sitten treenit väliin periaatteella että huomenna on taas uusi päivä. Tänään meinasinkin sitten treenata eilisenkin puolesta ja kokeilla eilen kotiutunutta Jillian Michaelsin 30 day shred-dvd:tä, jonka hommasin sen six week sixpackin seuraksi. Jälkimmäistä muuten kokeilin tuossa tiistaina jo, kerron kokemuksesta hiukan myöhemmin.

Joka tapauksessa ajattelin tehdä lämmittelyksi tuon 30 day shredin kakkostason ja sen päälle tuon oman selkä- ja vatsalihassarjan. Vatsa oli vähän kipeänä vaunulenkin jälkeen. En tiedä sitten lähdinkö lenkille liian aikaisin syönnin jälkeen, vaikka väliä näillä toiminnoilla oli kuitenkin 1,5 h. Päätin vatsakivusta huolimatta treenata suunnitellulla tavalla.  No ei menny ihan suunnitelmien mukaan. En jaksanut odottaa vatsan kunnollista palautumista, vaan aloin hommiin. Sain kyllä tehtyä koko sen 27 minuuttisen ohjelman, mutta sen enempään en sitten pystynytkään.

Nyt menen hiukan henkilökohtaisuuksiin, mutta paljastan että mulla on nivustyrä, jonka olen jättänyt leikkaamatta, koska se harvemmin mitään harmeja on aiheuttanut. Nyt se kuitenkin oli tuon 30 day shredin jäljiltä melkein räjähtämispisteessä ja niin pirun kipeä, etten  sitten uskaltanut enää jatkaa. Perhana että ketutti. Tuossa illemmalla meinaan kyllä ihan uhmallani tehdä vielä ainakin sen vatsasarjan ilman lämmittelyjä, että tulis edes vähän parempi mieli. Mulla oli jo lähete laitettuna kirurgiselle polille, mutta sitten tulinkin raskaaksi, niin tyrä jäi leikkaamatta. Pakko se on kuitenkin joskus leikata.

No ei tässä vielä kaikki. Kävin hakemassa postista sen uuden proteiinijauheen ja siinä lueskelin tuoteselostusta, niin eiköhän sieltä sitten pamahda silmille teksti EI IMETTÄVILLE, TAI RASKAANA OLEVILLE!  PRKL! No ei voinut sitten siellä Fitnesstukun sivuilla lukea tätä tietoa?! Siellä lukee monen tuotteen tiedoissa juurikin tuo teksti ihan selkeästi, mutta eipä lukenut tässä. No ei muuta kun pussi kaappiin odottelemaan ja kauppaan hakemaan lisää dietmixiä....