Lisää Jillianin tuotantoa, tällä kertaa tunnin mittaisia jumppasessioita.
Mulla on tähän mennessä ollut käytössä lähinnä vain 30 day shred, joka on just mulle sopiva perusjumppa helppoine kokonaisvaltaisine liikkeineen ja myös sen lyhyen keston (27 min?) vuoksi. Six week sixpack osoittautui liian vaikeaksi mun pökkelökoordinaatiolle, mutta aina silloin tällöin kokeilen uteliaisuudesta josko yhtäkkiä sitä pysyiskin tahdissa :D. Nämä uudet jumpat on nyt tota mun uutta kuntosuunnitelmaa varten ja toimittaa siis sen "hikijumpan" virkaa. Vielä en ole kerinnyt kumpaakaan testata, nopeasti vain vilkaisin läpi. Hyvältä kuitenkin näyttää! Huomenna jos vaika jaksaisin kokeilla jompaa kumpaa niin tulen sitten kertomaan miltä vaikutti.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti