Perinteinen katsaus edellisen viikon liikuntoihin jääköön tällä kertaa välistä. Jumppapäiviä kertyi kokonmaista kolme yhteensä ja nekin jokainen jäi vajavaiseksi, joten eipä niissä kauheasti kerrottavaa ole. Tänään kuitenkin taas. Orastavan flunssan vuoksi vaunulenkit jäivät kokonaan välistä ja viikkoon mahtui muutenkin niin paljon ylimääräistä, ettei jumppailuun vain yksinkertaisesti ollut aikaa. Nyt kuitenkin olisi aika taas valaa itseensä motivaatiota ja aloittaa ihan tosissaan kuntoilu.
Eilen pääsin kokeilemaan toista niistä uusista jumpista. Nimittäin banish fat boost metabolism:ia. Jumppa sisälsi paljon erilaisia potkuja, nyrkkeilyä ja helppoja askelsarjoja. Ja kyllä siinä hiki tuli! Puolessavälissä oli jo sellainen fiilis että tekisi mieli heittää pyyhe kehään. Jaksoin kuitenkin loppuun asti ja täytyy kyllä sanoa että jumppa tekee tehtävänsä. Kestoa jumpalla oli siis 55 minuuttia. Pitäisi tässä joku päivä testata se toinenkin jumppa, mikä taas on lihaskuntopainotteinen, kun tämä jumppa oli kokonaan aerobista liikuntaa. Tänään kuitenkin ylimääräiselle salireissulle, kun viime viikkoina jäänyt salikerrat välistä :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti